咨询电话0792-8909016

素食家园

素食养生

春吃花冬吃根 冬季适合吃根茎类蔬菜
2014.10.19

俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季适合吃根茎类蔬菜。那么根茎类蔬菜有哪些呢?它们有什么营养价值呢?一起来了解下。根菜顾名思义是指

731 分享
秋分防燥保湿汤水【花生米海带炖萝卜汤】
2014.10.04

海洋中的藻类吸收了来自陆地,包括火山喷出的地球深层岩浆凝聚物在内,由江河冲刷汇集到海洋的各种矿物营养,孕育着各种非常有益于人类健康的营养素,

767 分享
秋季养生多吃这些白色食物
2014.09.22

进入秋天之后,我们的饮食习惯也应该随着季节的改变而改变,不同于夏季的饮食,秋天的饮食更应该养护。在如此炎热、多雨的季节替换时节,应该如何顺应

808 分享
做一个既营养又健康的素食者
2014.09.22

随着健康理念与环保意识的深入,如今,吃素成了一种时尚。许多人希望通过吃素吃出苗条和健康。专家指出,要科学的吃素才能吃出苗条,吃出健康,吃出时尚。

595 分享
做个懂得养生的素食女人
2014.09.22

或许你已经注意到了,在过去,被认为是出家人专用的素食,经过时代的演变与推进,现如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。

655 分享
秋季的纯天然保健蔬菜——秋葵“绿色人参”
2014.09.20

秋葵也被叫做羊角豆,原产自非洲的埃塞俄比亚。因为这一区域的地理环境相对封闭,所以在漫长的史前时期,秋葵都只是当地居民的小食而已。秋葵口感黏腻

683 分享
4款秋季食谱 多吃红豆补血养心
2014.09.20

古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功

636 分享
白露当养阴
2014.09.20

白露,即白色的露珠。根据阴阳五行规律来说,秋季在五行中属金,其色白,所以白主要是指秋季;露则是指是“阴气渐重,露凝而白”,是指秋季此时阴气在

537 分享