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素食家园

素食养生

揭秘13种常见素食惊人疗效
2015.05.26

揭秘15种常见素食惊人疗效(图片来源:资料图片)1、哮喘与胡萝卜素研究人员日前发现,果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,其

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这11种素食最护肝 想不得肝病就多吃
2015.05.26

蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。今天小编为您介绍11种素食

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原味更健康 8道无油烟蒸素菜做法
2015.05.26

想来素食本是清新淡雅的一件艺术品,色、香、味都出于上天给予的恩典,简单的料理却让人念念不忘的应该就是那种忠于原味的眷恋。今天奉上的8道零油烟

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为何要吃素 一段荤食与素食的精彩对话
2015.04.30

素食的营养不比荤食差(图片来源:资料图片) 荤食问素食说:“你为什么吃素?”素食反问:“你为什么不吃素?”“因为吃素营养不够。”荤食说。“只

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正是香椿好时节 3个你可能从没试过的香椿做法
2015.04.30

香椿(图片来源:月亮晶晶的菜园子)称为“树上蔬菜”的香椿,只有春天才可以品尝到它的鲜美味道。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁

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赶走黑眼圈 8种素食能帮你
2015.04.30

黑眼圈是美丽的杀手,再漂亮的脸庞,若是眼睛周围暗淡无光,也会让整体表现扣分。要消除黑眼圈,在生活上要保持充足的睡眠与正常的作息,有充沛的体力

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最鲜嫩的时令菜 马兰春笋炒菇片
2015.04.24

马兰春笋炒菇片(图片来源:月亮晶晶的菜园子)春天是春笋尝鲜的好时节,被推为“素食第一品”、“春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,含量较

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