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素食家园

素食养生

做一个既营养又健康的素食者
2014.09.22

随着健康理念与环保意识的深入,如今,吃素成了一种时尚。许多人希望通过吃素吃出苗条和健康。专家指出,要科学的吃素才能吃出苗条,吃出健康,吃出时尚。

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做个懂得养生的素食女人
2014.09.22

或许你已经注意到了,在过去,被认为是出家人专用的素食,经过时代的演变与推进,现如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。

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秋季的纯天然保健蔬菜——秋葵“绿色人参”
2014.09.20

秋葵也被叫做羊角豆,原产自非洲的埃塞俄比亚。因为这一区域的地理环境相对封闭,所以在漫长的史前时期,秋葵都只是当地居民的小食而已。秋葵口感黏腻

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4款秋季食谱 多吃红豆补血养心
2014.09.20

古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功

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白露当养阴
2014.09.20

白露,即白色的露珠。根据阴阳五行规律来说,秋季在五行中属金,其色白,所以白主要是指秋季;露则是指是“阴气渐重,露凝而白”,是指秋季此时阴气在

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素食“菇”事多——秋季养脾胃润肺老火靓汤
2014.09.20

用猴头菇煲老火靓汤的方子真不少,但最普遍而受欢迎首推西洋菜芋艿煲猴头菇。猴头菇有些微的涩苦味,加点胡萝卜的甜味正有中和的作用。也可以加玉米棒

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