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素食家园

素食养生

冬季如何进补?五种蔬菜最养生
2018.01.08

图片来源(资料图)冬季究竟吃哪些蔬菜比较好呢?冬季又有哪些食谱是值得大家来选择的呢?其实冬季也是适合养生的季节,但是选择什么样的食物以及食谱

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冬季皮肤干燥,网传“多吃白色食物能润肺补水” 靠谱吗?
2018.01.05

图片来源(资料图)在冬季,皮肤最常出现的一大问题就是干燥,网传“吃一些白色食物,如萝卜、白菜、银耳等可以润肺补水”,是真的吗?中医认为,冬季

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心累、脑累、眼睛累吃这些
2018.01.03

图片来源(资料图)眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载:"枸杞,补肾生精,养肝明

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著名心血管专家胡大一:不做支架就是等死?太荒谬了!
2017.12.29

图片来源(资料图)如今,生活条件越来越好,医疗水平越来越高,怎么心血管病却越来越多?!我国著名心血管内科医学专家胡大一,做了40余年心血管病

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吃素:冬至进补 身体固本培元的好时机
2017.12.22

图片来源(资料图)冬至,是阴阳出现转机的一天,也是阳气开始回升、乱而复治的一天。在古代称作“日短”、“日短至”。从地理上来说,冬至这一天太阳

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感冒高发季节吃什么好得快?
2017.12.15

图片来源(资料图)感冒者的饮食原则1、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的

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吃香蕉禁忌和注意事项
2017.12.11

图片来源(资料图)香蕉是一种“开心果”,它的味道很香,心情不好的时候吃香蕉可以平缓情绪,但是,吃香蕉也有禁忌,吃不好会影响我们的身体健康,那

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喜欢喝柠檬水的要注意 这样养喝才养生
2017.12.08

图片来源(资料图)鲜柠檬不能用烫水泡去网上买一袋干柠檬片,或者在家里把鲜柠檬切了泡水喝,是不少人喜欢的做法,时不时喝上一口,营养又健康。柠檬

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