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素食家园

素食养生

立秋进补 四种素食效果更佳
2017.08.14

图片来源(资料图) 据《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,也表示草木开始结果

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立秋后5种金牌食材,清补为王!
2017.08.09

图片来源(资料图)立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去、秋天即将来临,也表示草木开始结果孕子,收获季节要到啦。初秋虽然炎热,但是由于季节的更替,

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爱打盹吃点娃娃菜
2017.08.07

图片来源(资料图)白菜的药用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。娃娃菜是近几年从日本

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现榨果蔬汁真的更健康吗?
2017.08.04

图片来源(资料图)夏季很多人青睐果蔬汁,尤其是现榨果蔬汁,现场用水果和蔬菜制作,让人觉得既健康又安全,是这样么?国家食药总局近日发布消费提示

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吃素可以缓和皮肤长出斑点皱纹
2017.08.02

图片来源(资料图)很多人都会吃猪蹄、花胶等食品来补充胶原蛋白,希望能够改变肤质。而事实上,肉类会让血液中的尿酸和乳酸增加,当乳酸随着汗液排出

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三伏天饮食误区:西瓜当正餐
2017.07.31

图片来源(资料图)炎热夏日,西瓜是人们最喜爱的水果之一,有些人直接拿它当饭吃。专家指出,西瓜是好东西,但并非任何时候都可以吃,也不是吃得越多

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吃了能让你从头美到脚的食物
2017.07.26

图片来源(资料图)1、茶叶茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它

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三伏天到来,清淡饮食养生走起
2017.07.24

图片来源(资料图)俗语有云:“热在三伏,冷在三九。”三伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。建议大家可以多吃一下这

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